Boost & Move – Marche lâcher-prise
Marcher, respirer et apprendre à lâcher prise.
Ce Boost & Move, animé par Aurélie De Cock, t’invite à découvrir le lâcher-prise en mouvement, au cœur de la nature nantaise.
Pendant 2 heures, la marche devient un véritable temps pour ralentir, respirer, relâcher la pression et déposer ce qui t’encombre, en profitant des bienfaits du mouvement et de la nature.
Au fil du parcours, Aurélie te guidera pour t’aider à prendre du recul, relâcher les tensions et retrouver de la légèreté, tout en laissant une vraie place aux échanges et aux rencontres.
Pas besoin d’être sportif ni d’avoir déjà pratiqué : viens simplement comme tu es, avec l’envie de prendre l’air et de vivre un moment différent, dans l’esprit BOOST & Co : authenticité, bienveillance, convivialité et énergie.
Infos pratiques
À prévoir
Une tenue confortable, des chaussures adaptées à la marche et, selon la météo, de quoi te protéger du soleil ou de la pluie.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges.
Tu as un pack BOOST & Co ?
Le Boost & Move peut être inclus dans ton pack selon ta formule.
Ton Boost est inclus ?
Le montant de ton billet sera automatiquement offert si ce Boost & Move est inclus dans ton pack.
Deux heures pour marcher, respirer, relâcher et repartir avec l’esprit plus léger et un joli boost d’énergie.